Tag : ‘chant prénatal’

Gym et grossesse : conseils, bons plans etc.

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J’ai testé plein d’activités sportives et de relaxation pendant ma grossesse, et ce, un peu en fonction de mon état : pilates, natation, marche, yoga prénatal et encore tout récemment du chant prénatal. Au final, la prise de poids est raisonnable et surtout, mon corps a gardé une bonne souplesse, sans douleurs majeures. Étant loin [...]

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